Aloe vera, allmänt känd som aloe vera, är en växt med anmärkningsvärda läkande egenskaper. Att dricka aloextrakt stärker immuniteten och dess yttre verkan - t.ex. i form av en kräm - påskyndar sårläkning och regenererar huden. Vilka egenskaper har aloe vera juice och vad kommer den att vara bäst för?
Om du letar efter mer inspiration, kolla in fruktjuiceartiklarna här också.
Aloe och dess egenskaper
Aloe vera - ursprung
Aloe förekommer naturligt på halvön. Arabiska och afrikanska länder, men det odlas i växthus nästan över hela världen. I Polen älskar man också att plantera den i … krukor. Växtens löv är långa och tjocka och slutar med små taggar. Det är i dessa taggar som köttet ligger, vilket också är den mest värdefulla delen av aloe vera. Det används för att få … aloejuice!
Vilka egenskaper har aloe vera?
Aloejuice har en mycket fördelaktig effekt på hela människokroppen. Det används främst internt. Dess effekt på kroppen är helt enkelt fascinerande! Här är några hälsofördelar som denna magiska växt gömd i juice uppvisar.
- Stöder matsmältningssystemets funktion.
- Det påskyndar ämnesomsättningen och hjälper därför viktminskning.
- Det reglerar pH i magen - därför används det också vid behandling av sår och gastrit, liksom inflammation i matsmältningssystemet. Eller kanske du också kommer att vara intresserad den här artikeln om hallonsaft?
- Aloe vera sirap har laxerande egenskaper - att använda den vid förstoppning kommer att vara en bra lösning.
- Aloe förbättrar tarmvillis funktion - de är ansvariga för absorptionen av varje enskilt näringsämne.
- Egenskaperna för aloe vera juice stöder immunsystemet, så att kroppen bättre klarar bakterier eller virus.
- Det stöder reningen av njurar, lever och hud - eftersom det absorberar skadliga gif.webpter som utsöndras från kroppen, och mer exakt från tjocktarmen.
- Det har en gynnsam effekt på det kardiovaskulära systemet genom att minska nivån av dåligt kolesterol och reglera blodtrycket.
- Det stimulerar produktionen av matsmältningssaft. Kolla också artiklar om aloe samlade här.
Kom ihåg det…
Aloejuice kan också användas externt! Detta garanterar bra hudfuktighet, uppfriskning och toning. Dessutom kommer aloe vera juice att avsevärt lindra hudirritation och hjälpa till att regenerera överhuden, samt lindra inflammation i munnen. Det är också en värdefull dryck som kan användas på … hår! Det bidrar till deras förstärkning och snabbare tillväxt. Intressant nog lindrar aloe vera juice också sjukdomar efter … myggbett!
Drick aloe extrakt
Hur man gör Aloe Vera sirap?
Aloe vera juice är lätt att förbereda - men du måste ha aloe vera med blad som är 2 till 5 år gamla. Du kan lika gärna köpa ett stort blad av denna växt på en hälsokostaffär. Kolla också den här artikeln om kvittenjuice och sirap.
Ingredienslistan
- 1 handfull krukor aloe blad / 1 stort blad
- färskpressad citrusjuice (t.ex. från citroner)
Kom ihåg att skala bladen från skinnet - i stora exemplar måste du klippa av de härdade kanterna och skära bladet i mindre bitar. Sedan måste du bända huden och dra av den med fingrarna eller skala den försiktigt med en kniv - det måste finnas ett minimum av kött på huden. Om du har små löv, ta försiktigt bort skinnet med en kniv och urholka köttet.
Aloe juice - beredningsmetod
- Skär köttet från det stora bladet och lägg det rakt i mixern från de små.
- Tillsätt 2 dl fruktjuice och blanda allt.
- Om saften är för sur, tjock eller för söt, tillsätt mer vatten.
- Förvara den beredda saften i kylskåpet i upp till en vecka. Efter denna tid kommer aloe att förlora sina fördelaktiga egenskaper.
Aloe juice - dosering
Du kan äta en egenproducerad drink 3 gånger om dagen, helst ett halvt glas. Om du köpt ren juice (som en färdig produkt på ett apotek, t.ex. Alter Medica - pris ca 18 PLN), ta den varje dag i en mängd av cirka 50 ml - helst en timme före den valda måltiden.
Kontraindikationer för att dricka aloejuice
Som du redan vet har aloe vera juice underbara och värdefulla egenskaper för kroppen. Du måste dock komma ihåg att dess användning måste vara ganska försiktig - särskilt om du tar (eller kommer att ta) detta tillägg under lång tid. Att dricka juice i en högre dos än rekommenderat kan orsaka allvarliga skador på elektrolitekonomin! Här är några fall där du kanske inte kan använda aloe vera -extrakt:
- allvarliga njur- eller tarmproblem
- graviditet och amning
- hemorrojder
Kom också ihåg att barn eller ungdomar under inga omständigheter får administrera och självdosera aloe vera juice utan att först rådfråga läkare eller apotekare! Eller kanske du också kommer att vara intresserad den här artikeln om havtornssaft och tinktur?
Kom ihåg att 100% aloe vera juice är helt annorlunda än en aloe drink! Den senare innehåller bara cirka 30% aloejuice. Om du köper en sådan produkt inte på ett apotek, men till exempel i en stor mataffär, är det bra att noggrant kontrollera dess sammansättning i förväg och se till att den valda aloejuicen inte innehåller några sötningsmedel eller konstgjorda konserveringsmedel!