Pollenkalendern för allergiker är en mycket viktig informationskälla. Tack vare det vet de när pollen från allergif.webpramkallande växter börjar dyka upp och kan begränsa att lämna huset. Läs mer om blomningskalendern för de mest allergif.webpramkallande arterna.
Om du letar efter fler tips och information, kolla också trädgårds trivia -artiklarna som samlats här.
Pollenkalendern för allergiker - hur man använder den
Hur pollenkalendern är uppbyggd
Pollenkalendern för allergiker är utformad så att alla kan kontrollera pollentiden för ett specifikt allergen. Oftast är det en tabell som tar hänsyn till pollenhalten i en specifik växt när som helst på året.
Det kan tyckas att pollensäsongen bara är vår, men ingenting kan vara längre från sanningen. Faktum är att pollenkalendern börjar i februari och slutar i november. Växter pollenar därför nästan året om, men med varierande intensitet. För personer vars allergier inte är särskilt allvarliga är lågintensiva pollenperioder relativt säkra. Människor som är allergiska mot mögel är i den värsta situationen eftersom deras polleniseringsperiod ligger på en konstant genomsnittlig nivå nästan året runt.
Blommande kalender i Polen - Pyleń -karta
Blomningskalendern i Polen börjar i februari och slutar i november. Den högsta koncentrationen av allergener förekommer under perioden april till juli, men vissa växter bildar fortfarande pollen på hösten. Blomningskalendern publiceras oftast för hela landet, men det är värt att veta att den kan skilja sig åt i olika delar av Polen.
Varför? Först och främst på grund av de riktigt stora skillnaderna i varaktigheten och början av växtsäsongen. I närheten av Wrocław och Zielona Góra varar den så mycket som 220 dagar, medan den i centrala Polen bara varar 190-200 och i öster cirka 150. Det betyder att pollentiden varierar på olika platser. Medan invånarna i Wrocław ser naturen vakna i mars, måste invånarna i Białystok vänta till den 15 april. Det betyder att blomningen kan skjutas upp till ett dussin dagar, så pollensäsongen börjar vid olika tidpunkter. Det är värt att kolla rapporterna för allergiker för din region, eftersom dammkartan kan vara mycket olika. Eller kanske du också kommer att vara intresserad denna artikel om växtsäsongen i Polen?
De mest populära allergenerna - tiden för pollinering av träd och gräs
Allergikalender: gräsmatta
Allergi mot gräs pollen och mugwort diagnostiseras oftast hos både barn och vuxna. Tyvärr, eftersom pollineringen av gräs i vårt land tar riktigt lång tid. Det första pollenet dyker upp i luften under andra halvan av maj. Då är deras intensitet mycket hög och varar under hela sommarperioden. I princip blommar gräset kontinuerligt fram till mitten av oktober, men halten av allergener i luften i augusti och september är redan genomsnittlig, och när det blir kallt minskar det ännu mer.
På hösten, när gräsallergier har lugnat ner sig något, kommer dammkartan att varna dig för höga muggarpollennivåer. Växten börjar pollinera i början av juli, och efter två veckor är allergenerna mycket höga. Personer som är allergiska mot mugwort måste förbereda sig för de tunga 3-4 veckorna i augusti. Senare sjunker pollennivåerna avsevärt.
Dammperiod av träd och andra vanliga växter
Dammning av trädpollen är också en svår tid för vissa allergiker. Lyckligtvis varierar perioderna med pollinering av träd beroende på art. Tidpunkten för pollinering av björk är den viktigaste, eftersom de flesta är allergiska mot den. Den högsta koncentrationen av björkpollen i luften inträffar under hela april, då uppstår inte problemet.
Men det finns andra allergier. Pollensäsongen börjar med hassel och al, som bara gör pollen i februari, men mycket intensivt. Då dyker poppel, ask och ekpollen upp. Perioden för den starkaste pollineringen av dessa växter infaller de första tjugo dagarna i april, då är pollen något lägre, men det kan fortfarande ha en negativ effekt på allergiens organism.
I maj och juni är personer som är allergiska mot sorrel och nässla särskilt allergiska. Dammning av nässelpollen är särskilt besvärligt eftersom det är mycket intensivt under sommarlovet - från juni till slutet av augusti, och innan dess är det i några veckor på en genomsnittlig nivå, vilket hos mycket allergiska personer redan kan ge mycket starka symptom .
Växtpollenkalender - hur skyddar du dig själv under faraperioden?
Hur man förbereder sig inför pollensäsongen
Pollenkalendern är ett bekvämt verktyg för allergiker. Det är värt att kontrollera när allergif.webpramkallande växter är förorenade under ett visst år och i ett visst område för att kunna förbereda sig väl inför pollensäsongen. Det är värt att köpa antihistaminer, milda ögondroppar och naturligtvis anti-dammmasker som skyddar oss från att andas in skadligt pollen. Det är också värt att börja dammsuga golven oftare med dammsugare med högkvalitativa filter under dammningsperioden för att kontinuerligt ta bort allergener från huset.
Det är värt att komma ihåg att allergi inte bara är en rinnande näsa, klåda och rodnad i näsan och öronen eller snabbt övergående konjunktivit. Allergener kan leda till allvarligare sjukdomar, till exempel bihålorna, där utsöndringen som produceras rinner ner i halsen och kan fastna i luftvägarna. Det är förknippat med svaghet, ökad temperatur och anfall av våt hosta, och leder därmed till behovet av att ligga i sängen. Dessutom kan en allergi orsaka långvariga svårigheter att somna, vilket leder till en försvagning av kroppen och större mottaglighet för olika sjukdomar.
Träd- och gräsdamm - Symtomlindring
Det finns många sätt att minska de första symptomen på inhalerad pollenallergi för att förhindra utvecklingen av sjukdomen. Du kan rädda dig själv de dagarna i sängen när du blir sjuk, men du måste lindra dina symptom redan från början.
Först och främst bör du ta hand om din komfort och regelbundet använda mjuka ögondroppar som eliminerar konjunktivit och irritation i ögon och ögonlock. Dessutom måste du använda antihistaminer, och om allergin är allvarlig, se en läkare. Under pollensäsongen bör tiden som vistas utanför vara begränsad, särskilt på ängar och skogar. Du bör också städa hela lägenheten regelbundet, tvätta gardinerna och dammsuga golven.
Det är en bra idé att byta kläder varje gång du kommer hem. Efter att ha återvänt från en lång vistelse utanför bör du duscha för att tvätta bort pollen från hår och kropp. Det kan verkligen hjälpa till att minimera de obehagliga effekterna av allergier - ju kortare kontakt med allergenet, desto bättre är det för vår hälsa.