Ginseng har använts i tusentals år för att läka och stärka kroppen. Effekten av ginseng har en positiv effekt på människokroppen och hjälper till att regenerera den. Hur ser odlingen av ginseng ut och vad har den egentligen egenskaper som påverkar hälsan?
För mer information, kolla in våra samlade artiklar om växternas läkande egenskaper.
Ginseng - vad ska du veta om det?
Vad är ginseng?
Ginseng (även känd som ginseng) är exakt ett slags flerårig och betyder bokstavligen översatt "root-man". Allt på grund av dess ganska karakteristiska form, som liknar … konturen av en människofigur. Den kan nå upp till 50 cm i höjd, och dess stjälk är ihålig inuti.
Växternas blommor är vanligtvis akvamarin eller blekrosa. I frukterna finns två frön sammansmälta, medan en ljus skott med en liten mängd rötter ligger under jorden.
Typer av ginseng
Främst 5 typer kan särskiljas:
- Kinesisk ginseng - han kallas ginseng. Det är ginseng som växer i Östasien. Detta är en av de mest populära sorterna av växten.
- Röd ginseng - det är koreansk ginseng. Den har den starkaste stimulerande och stödjande effekten på kroppen (genom uppvärmning).
- Japansk ginseng - förekommer främst i Japan, Indien och den södra delen av Kina.
- Amerikansk ginseng - den finns i de östra och centrala delarna av USA eller Kanada. Den är rik på aktiva ämnen som liknar koreanska sorter. Detta ändrar dock inte det faktum att det finns en signifikant skillnad mellan dem - koreansk ginseng värmer upp kroppen genom att öka blodtrycket, medan amerikanen sänker detta tryck.
- Sibirisk ginseng - skiljer sig från asiatisk ginseng, även om dess effekt är något liknande den för ginseng. Han finns i Sibirien (öster), Korea, Japan och Kina. Det är ett sätt att öka vitalitet och livsenergi. Det rekommenderas också för … idrottare. Du kan kasta den eller äta den i form av tabletter. Te gjort av det är också bra! Detta är den bästa sorten att växa i vårt klimat, så det är denna ginsengodling som kommer att vara den mest förnuftiga. Kolla också denna artikel om sibirisk ginseng och dess odling.
Sibirisk ginseng
Växande ginseng
Det är värt att nämna i början att denna växt inte är lätt att odla alls! Sibirisk ginseng bör odlas i en varm och något skuggad position, där den är skyddad från vinden. Men du kan inte överdriva det med solen, eftersom växten kommer att brännas och … dö. Ginsengvård innebär också användning av kontrollerad (ofta konstgjord) skuggning av växten. Det idealiska odlingsmediet är luftigt, genomsläppligt och bördig ställe - jorden måste vara humus och lite sur. Det mest föredragna pH -värdet för mediet är mellan 5,5 och 6,5.
Du måste komma ihåg att sibirisk ginseng inte gillar varma och fuktiga vintrar. I sin tur kräver vård från vår till höst användning av flerkomponentgödsel. Det är också viktigt att ogräs plantan regelbundet! I sin tur är det värt att lägga till grov sand och grus i jorden där växten kommer att växa. Rätt vård är nyckeln till att odla en hälsosam, värdefull flerårig! Eller kanske du också kommer att vara intresserad denna artikel om angelica litauen?
Hur man sår ginsengfrön i trädgården?
Det kan inte förnekas att detta arbete är mycket tidskrävande. Fröna sås flera månader efter att de har lagrats i fuktig sand (skiktning vid en ganska sval temperatur) och torkats före slutsådd. Ginsengspirning tar till och med … flera månader! Dess ökning är inte särskilt "galen" - den är bara 1 g per år. Därför är det värt att köpa frön efter stratifieringsprocessen eller redan rotad (t.ex. en 2-årig planta). Det är bäst att plantera på hösten eller våren, med mulching i åtanke. I sin tur får du roten från växter som är 6 år gamla (eller äldre).
Intressant nog producerar det första året av ginsengodling bara … ett blad, vars bladblad också är stammen. Först under de följande åren kommer du att se mer av dem. Är det möjligt att reproducera ginseng på andra sätt än med frön? Tyvärr är detta den enda metoden - växten kan inte föröka sig vegetativt, till exempel genom att dela rötterna.
Effekten av ginseng och dess helande egenskaper
En fantastisk medicin för hjärtat och … diabetes
Ginseng har ett stort inflytande på människors hälsa. Den har egenskaper som stimulerar hjärtats arbete eller sänker kolesterolnivån i blodet. Dess läkande egenskaper ökar det goda kolesterolet, samtidigt som det fungerar som ett antikoagulantia eller sänker blodsockret - så det är värt att använda lämpliga ginsengpreparat som ett behandlingshjälpmedel, t.ex. för diabetes.
För detta ändamål kan du köpa Olimp -tabletter (30 kapslar / ca PLN 15), naturligtvis, efter samråd med en läkare. Preparat från denna råvara kan reglera insulinproduktionen genom att direkt påverka binjurarna.
Ginseng -egenskaper perfekta för idrottare!
Många studier visar att läkemedel med ginseng underlättar syreförbrukningen i kroppen och därmed sänker mjölksyran i blodet - det är huvudorsaken till muskelsmärta, t.ex. hos idrottare. Det förekommer i blodet främst under intensiv träning, när celler har för lite tillgängligt syre för att kunna användas.
Regelbunden konsumtion av ginseng, till exempel i form av tabletter, kommer säkert att sänka mjölksyran hos idrottare (t.ex. Naturell, 60 kapslar / ca PLN 12).
Ginseng och bättre minne
Ginsenosider i ginseng förbättrar minnet och förmågan att lära sig nya saker - både hos "normala" människor och hos personer med problem med att komma ihåg och koncentrera sig. Effekten av ginseng är mycket fördelaktig i sådana fall!
Till exempel visar sig te vara perfekt, berusat under inlärning av personer med nedsatt mental kapacitet eller hos personer som inte kan koncentrera sig på lärande.
Ginseng och styrka
Denna växt hjälper till att höja libido inte bara hos män utan också hos kvinnor. Det hjälper också mot erektil dysfunktion. Ovannämnda ginsenosider ökar frisättningen av kväveoxid i kroppen - det hjälper blodkärlen att slappna av, samtidigt som det orsakar större blodflöde till penis. Styrkan kan förbättras särskilt när du använder koreansk ginseng. Ginsengs inflytande på styrkan är ovärderligt.
Naturell Forte kapslar (cirka 19 PLN för 60 kapslar) uppvisar stora läkande egenskaper.
Bota för trötthet
Det rekommenderas att ta ginseng, särskilt när kroppen utsätts för minskad immunitet, utmattning (på grund av intensiteten i arbetet), men också efter sjukdomar eller operationer. Effekten av ginseng visar dess kraft, särskilt när den används regelbundet.
Infusioner, tabletter (t.ex. Olimp Complex med 3 typer av ginseng, magnesium och bioperin, ca 25/30 PLN kapslar), te eller bara ett kast ginseng kommer att lägga till energi och öka motståndskraften mot stress. Dessutom kommer denna växt att försena kroppens åldringsprocess, lindra symtomen på meno och andropause, och kommer också att låta dig vara aktiv i många år framöver. På samma sätt har det också en positiv effekt på stress.
Biverkningar av att använda ginseng
Vilka är biverkningarna av sibirisk ginseng? Sibirisk ginseng och andra typer av ginseng visar positiva och fördelaktiga effekter på människors hälsa - men bara när de används enligt läkares ordination och under en viss tidsperiod. Som med de flesta mediciner resulterar överanvändning av ginsengpreparat i biverkningar. De vanligaste biverkningarna är dåsighet, illamående, huvudvärk, diarré, hudförändringar eller högt blodtryck - kvinnor kan också uppleva ömhet i bröstet eller effekterna av östrogen (efter klimakteriet).
Det antas att den dagliga dosen (med tonvikt på användning av ginseng på morgonen) av den torkade roten ska pendla mellan 0,5-2,0 g. Behandling med den kan i sin tur inte överstiga 2 månader. Unga och friska människor kan dra nytta av en sådan behandling även två gånger om året - på hösten och våren.
Det är säkrast att söka medicinsk rådgivning innan du ens påbörjar din egen ginsengbehandlingsprocess! Ändå är användningen av Siberian Panax ginseng värd att överväga.